À la rentrée, il n’est pas rare de voir nos bonnes résolutions s’effriter dès les premiers jours de travail. Pourtant, bien s’alimenter à midi est essentiel pour rester productif, en forme et serein tout au long de la journée. La solution ? Adopter la lunchbox pratique. Préparer ses repas du midi chez soi permet de mieux gérer son alimentation, de faire des économies, et de gagner du temps. Encore faut-il avoir les bons outils pour que cette routine devienne un plaisir.

Dans ce guide, nous vous expliquons comment organiser vos repas du midi, quels contenants privilégier pour une conservation optimale, et comment créer une routine durable avec les collections BOBYO, Glamping et Duck’n.

Pourquoi préparer sa lunchbox pour le bureau est une bonne idée ?

Adopter la lunchbox, c’est entrer dans une démarche économique, écologique et pratique.

Des économies au quotidien

Préparer son repas à la maison coûte en moyenne 3 à 6 € par jour, contre 10 à 15 € pour un déjeuner à l’extérieur. En une semaine, vous pouvez ainsi économiser jusqu’à 60 €, et plus de 2 000 € par an.

Une alimentation mieux contrôlée

En cuisinant soi-même, on choisit les bons ingrédients, les bonnes portions, et on évite les plats trop riches ou déséquilibrés. La lunchbox favorise une alimentation saine et variée, en évitant les excès de gras, de sucre ou de sel souvent présents dans les plats préparés ou les fast-foods.

Un geste pour la planète

Exit les emballages à usage unique. Avec une lunchbox réutilisable et des contenants durables, vous réduisez significativement vos déchets, en particulier plastiques. Une démarche écoresponsable qui s’inscrit dans le quotidien.

Les indispensables pour une lunchbox efficace et durable

Bien s’organiser, c’est avant tout avoir le bon matériel. Trois collections ARTIME se démarquent par leur qualité, leur durabilité et leur praticité pour les repas nomades.

BOBYO : plats en verre pour conserver, réchauffer, transporter

La collection BOBYO est conçue pour ceux qui veulent un conteneur robuste, hermétique et facile à vivre. Fabriqués en verre borosilicate, les plats BOBYO résistent aux écarts de température, passent au micro-ondes, au four, au congélateur et au lave-vaisselle. Leur couvercle hermétique avec joint en silicone évite tout risque de fuite.

Astuce : préparez plusieurs portions en avance, empilez les plats dans votre frigo, et emportez-les chaque matin sans transvaser.

BOBYO est idéal pour les plats chauds, les gratins, les currys, les légumes rôtis ou les poêlées. Grâce au verre, les saveurs sont mieux préservées, et le nettoyage est facile.

Lunchbox Glamping : compartimentée, légère, nomade

Pour celles et ceux qui préfèrent des repas composés, froids ou à assembler sur place, la lunchbox Glamping est parfaite. Elle permet de séparer les aliments, pour garder le croquant d’une salade, le moelleux d’un wrap, ou l’intégrité d’un dessert.

Ses compartiments permettent de préparer des repas plus variés : un coin crudités, un coin protéines, un coin féculents. Sa légèreté en fait une solution idéale pour les sacs de transport.

Astuce : conservez la vinaigrette à part dans un petit pot hermétique pour l’ajouter au dernier moment. Résultat : pas de salade détrempée.

Bouteilles Duck’n : isothermes et pratiques

Pour rester bien hydraté tout au long de la journée, la bouteille isotherme Duck’n est indispensable. En acier inoxydable, elle conserve le froid jusqu’à 24h et le chaud jusqu’à 12h. Parfaite pour une eau infusée maison, un thé, ou une soupe chaude l’hiver.

Elle s’intègre parfaitement dans une routine lunchbox zéro déchet, et évite d’acheter des bouteilles en plastique jetables.

Conseil : préparez une boisson maison le matin (eau citron-menthe, thé vert, infusion fruits rouges), et conservez-la dans votre bouteille pour l’avoir à portée toute la journée.

Comment s’organiser pour toute la semaine ?

Le secret d’une lunchbox réussie, c’est l’anticipation sans pression. Il n’est pas nécessaire de cuisiner des heures : une base simple, quelques ingrédients bien choisis, et une routine de préparation suffisent.

Méthode 1 : le batch cooking

Le dimanche, cuisinez plusieurs bases en grande quantité :

  • Légumineuses : lentilles, pois chiches

  • Céréales : riz, quinoa, pâtes complètes

  • Légumes rôtis : courgettes, carottes, poivrons

  • Protéines : œufs, poulet, tofu, poisson

Vous pourrez ensuite assembler rapidement des repas différents chaque jour dans vos plats BOBYO.

Méthode 2 : la préparation la veille

Chaque soir, prenez 15 minutes pour assembler votre lunch du lendemain. Idéal si vous avez des restes de dîner. Les lunchbox Glamping sont parfaites pour ce type de préparation express.

3 idées de repas à emporter, simples et équilibrés

1. Poke bowl maison dans une lunchbox Glamping

  • Riz vinaigré

  • Avocat, radis, concombre

  • Saumon ou tofu mariné

  • Sauce soja sucrée dans un petit pot

  • Graines de sésame & algues

2. Gratin de légumes et fromage dans un BOBYO

  • Courgettes, tomates, aubergines

  • Mozzarella, herbes fraîches

  • Un filet d’huile d’olive

  • Réchauffage rapide au bureau

3. Taboulé express et œufs durs

  • Semoule, citron, persil, tomates

  • Œufs durs coupés en deux

  • Yaourt et fruit en accompagnement

  • À glisser dans une lunchbox compartimentée

Accompagnez chaque repas d’une bouteille Duck’n remplie d’eau fraîche infusée.

Astuces pour adopter la routine lunchbox sur le long terme

  1. Créez une liste de repas simples à refaire : les classiques ne lassent pas.

  2. Investissez dans 2 à 3 contenants pour varier les usages.

  3. Gardez des légumes précuits au frigo pour les intégrer rapidement à vos repas.

  4. Pensez aux condiments : citron, vinaigre balsamique, graines… pour relever vos plats.

  5. Préparez vos sacs et couverts la veille : moins de stress le matin.

Conclusion

Préparer ses repas pour le bureau ne demande pas d’être un chef ni d’y passer des heures. Avec des contenants bien pensés comme les plats en verre BOBYO, les lunchbox compartimentées Glamping et les bouteilles isothermes Duck’n, vous gagnez en temps, en confort et en équilibre. La lunchbox devient une routine durable, pratique et économique.

Adoptez dès maintenant une organisation simple pour vos repas du midi et transformez chaque pause déjeuner en moment efficace… et savoureux.