Préparer ses repas maison pour le bureau est devenu une véritable tendance, entre envie de mieux manger, volonté de faire des économies et besoin de gagner du temps au quotidien. Pour réussir son déjeuner au travail, il ne suffit pas d’avoir une bonne recette : il faut aussi penser à la conservation, au transport et à la présentation.

Dans cet article, découvrez des idées de recettes faciles à emporter, des conseils pour bien les conserver et des solutions pratiques avec les collections BOBYO, Duck’n et Glamping d’Artime. Objectif : vous aider à organiser vos déjeuners de semaine avec goût et efficacité.

Préparer des recettes simples à conserver : les bases d’un repas nomade réussi

Un repas à emporter doit respecter trois critères clés :

  1. Être rapide à préparer la veille ou le matin.

  2. Bien se conserver jusqu’à l’heure du déjeuner.

  3. Être facile à transporter sans altérer goût ni texture.

C’est pourquoi les recettes froides ou facilement réchauffables sont à privilégier. De même, des contenants adaptés comme les plats en verre BOBYO, les bocaux hermétiques, ou les lunchbox Glamping font toute la différence.

1. Trois recettes faciles et savoureuses à emporter au bureau

Salade complète au quinoa, légumes croquants et œuf mollet

Ingrédients :

  • 100g de quinoa cuit

  • 1 carotte râpée

  • 1/2 concombre en dés

  • 1 œuf mollet

  • 1 poignée de roquette

  • Sauce citron, huile d’olive, moutarde

Préparation :
Mélangez tous les ingrédients sauf l’œuf. Préparez la sauce à part. Dans un plat BOBYO, disposez la salade, ajoutez l’œuf au centre, et conservez au frais. Un plat frais, complet et équilibré.

Pâtes au pesto maison et tomates cerises rôties

Ingrédients :

  • 100g de penne ou fusilli

  • 1 poignée de tomates cerises

  • 2 c. à soupe de pesto (maison ou non)

  • Parmesan râpé

Préparation :
Faites cuire les pâtes. Enfournez les tomates 15 minutes à 180°C. Mélangez le tout avec le pesto et conservez dans un plat en verre BOBYO. À réchauffer ou à déguster froid selon vos envies.

Curry de pois chiches et riz basmati

Ingrédients :

  • 1 boîte de pois chiches

  • 1/2 oignon

  • Lait de coco

  • Épices curry, coriandre

  • Riz basmati cuit

Préparation :
Faites revenir l’oignon, ajoutez les pois chiches, le lait de coco, les épices. Servez avec du riz. Ce plat se conserve très bien dans les contenants BOBYO et se réchauffe au micro-ondes sans transvaser.

2. Salades et snacks à emporter dans les pots de conservation BOBYO

Les pots en verre avec couvercles hermétiques sont parfaits pour emporter des portions individuelles, des sauces ou des encas. En plus, ils assurent fraîcheur, zéro fuite et transparence visuelle — idéal pour donner envie à l’ouverture.

Tzatziki maison et crudités

  • Yaourt grec

  • Concombre râpé

  • Menthe fraîche

  • Ail râpé

  • Sel, poivre, citron

Conservez dans un petit pot et à accompagner de bâtonnets de légumes dans un bocal BOBYO. Une collation saine, idéale pour une pause de 10h ou 16h.

Salade de fruits frais à superposer

  • Dés de pastèque

  • Fraises

  • Raisins

  • Feuilles de menthe

Disposez en couches dans un bocal BOBYO, refermez, et gardez au frais jusqu’à la pause déjeuner.

Overnight oats (flocons d’avoine au yaourt)

Préparez la veille : flocons d’avoine + yaourt + lait végétal + fruits rouges + graines de chia. Laissez gonfler dans un pot BOBYO. À déguster froid au bureau !

3. Boissons maison à conserver au frais ou au chaud avec Duck’n

Les bouteilles isothermes Duck’n sont les alliées parfaites pour transporter vos boissons préférées sans variation de température. Elles gardent le chaud jusqu’à 12h et le froid jusqu’à 24h, ce qui en fait un accessoire incontournable du bureau.

☕ Thé glacé citron-menthe

Infusez du thé vert, laissez refroidir, ajoutez du citron, quelques feuilles de menthe et un trait de sirop d’agave. Versez dans une bouteille Duck’n : votre boisson reste fraîche jusqu’au déjeuner.

☕ Infusion chaude maison

Thym, miel et citron : une infusion douce pour l’automne à emporter tous les matins. Grâce à l’isothermie, elle reste bien chaude pendant plusieurs heures.

4. Organiser sa lunchbox Glamping pour des repas optimisés

La lunchbox Glamping, pensée pour la mobilité, propose des compartiments séparés pour éviter le mélange des saveurs. C’est la solution idéale pour composer des déjeuners équilibrés à emporter.

Exemples d’organisation :

  • Compartiment 1 : salade de pâtes ou taboulé

  • Compartiment 2 : morceaux de poulet rôti ou galettes de pois chiches

  • Compartiment 3 : légumes cuits vapeur

  • Compartiment 4 : fruits frais ou carré de chocolat

Son format compact s’adapte aux sacs de bureau, et ses matériaux résistants garantissent un transport sans risque de fuite.

5. Conseils pour mieux organiser ses repas à emporter

Préparez en batch cooking

Cuisinez plusieurs portions le dimanche pour couvrir 3 ou 4 jours de la semaine. Utilisez les plats en verre pour stocker.

Emballez bien vos sauces

Utilisez de petits pots hermétiques pour garder les vinaigrettes séparées des salades. Cela évite qu’elles détrempent.

Investissez dans une bouteille isotherme

La bouteille vous suit du bureau à la salle de sport, en gardant votre boisson à bonne température.

Rangez vos repas par jour

Utilisez une boîte ou empilez vos plats dans le frigo en les étiquetant.

Conclusion : des repas nomades simples, sains et bien pensés

Préparer ses repas à emporter au travail est bien plus simple qu’il n’y paraît. Il suffit d’un peu d’organisation, de recettes simples mais équilibrées, et de contenants adaptés. Les collections BOBYO, Duck’n et Glamping proposées par Artime Home vous permettent de passer facilement à une routine de déjeuners faits maison : meilleure pour votre santé, votre portefeuille, et votre quotidien.

Que vous optiez pour des salades, des plats chauds, des encas ou des boissons maison, vous disposez désormais de toutes les clés pour une pause déjeuner aussi pratique qu’agréable.